ربما يعود ذلك إلى تناسل القبائح والمنغصات التي أصبحت... منذ يوم
وشددت سعرتي على أن استراتيجية تأخير سن التقاعد، هي بالنسبة للكثيرين خطوة ضرورية تؤمن لهم الدعم المهني والمادي والمعنوي، خصوصاً للذين لم يتمكنوا من إدخار ما يؤمّن لهم تقاعداً مريحاً، وبالتالي يجب تغيير مفهوم التقاعد في العالم، والاستفادة من الخبرات المهنية التي يمتلكها هؤلاء الأشخاص، (باستثناء مهن تتطلب تركيزاً كبيراً كالطب والشؤون العسكرية والدفاع) وذلك عبر تخصيص دوامات عمل، تكون مختلفة عن دوامات عمل الموظفين صغار السن، إذ يمكن اعتماد سياسة تقضي بالعمل "نصف دوام"، لمن بلغوا سن التقاعد، ما يتيح لهؤلاء الاستمرار بالانخراط في بيئة العمل، وفي الوقت عينه التمتع بقسط أكبر من الراحة.
إتاحة محتوى هارفارد بزنس ريفيو لمؤسستك سهل وقابل للتنفيذ سريعاً
التفسير الخاطئ للمشكلة وأثره السيئ في الحياة ... أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
- يقول ألين ماكونيل، أستاذ علم النفس لدى جامعة ميامي، إن الأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة عادةً ما يكونون أكثر سعادة وثقة وأقل عزلة من أولئك الذين ليس لديهم حيوانات أليفة، هم أيضاً يزورون الطبيب في كثير من الأحيان لمعالجة مشاكل صحية بسيطة.
- ويضيف ماكونيل أن أحد أسباب ذلك هو أن حيوانك الأليف يمنحك إحساساً بالانتماء والمعنى، "تشعر بأن لديك سيطرة أكبر على حياتك".
وقد يكون من الضروري للمتقاعد إعادة النظر في خُطَّته المالية إن لم تكن واقعية وكان في حاجة إلى المزيد من المال؛ لتحقيق طموحاته، مع ضرورة التنبُّه إلى بعض الأمور، مثل: عدم تحمُّل المزيد من التكلفة في التنقُّل، والنظر في مُتطلَّبات الوظيفة؛ لتجنُّب الإرهاق الجسدي.
تتحسن صحة المخ والذاكرة: عند ممارسة التمارين الرياضية، فإن معدل ضربات القلب سيزداد مما يعزز تدفق الدم والأوكسجين إلى الدماغ ويساهم في تعزيز وظائف منطقة الحُصَين في الدماغ)، وهي حيوية للذاكرة والتعلم لدى الإنسان وتزيد من قوة الوظيفة الذهنية لدى الكبار بالسن.
التقاعد نعمة كبيرة، ومرحلة يتوج المتقاعد عمره كله بأفضل الأهداف والخيارات والإنجازات (غيتي)
إن حقيقة تقدمنا في العمر و ضرورة نور الإمارات العمل على ايجاد طريقة لعيش حياة جيدة بعد التقاعد أمر مهم جداً يجب التفكير به منذ الآن.
مستوى المعيشة المتوقع بعد التقاعد، يمكن أن يكون سبباً لمواصلة العمل، فالمرونة المالية التي توفرها الوظيفة، تساعد في مواجهة أي انتكاسة مالية أو صحية، يمكن أن تقضي على جزء كبير من الأصول المالية، وعلى سبيل المثال، فإن تشخيص أي مرض خطير، يمكن أن يستهلك المدخرات التقاعدية لأي فرد، ولذلك تتمثل إحدى مزايا تأخير التقاعد، في زيادة مزايا الضمان الاجتماعي والصحي، وفي الوقت نفسه يتيح التقاعد المتأخر إمكانية إنفاق الأموال دون الشعور بالقلق.
وغالباً ما تنطوي الأهداف في مرحلة التقاعد على أمور مُحبَّبة للنفس؛ كأن يكون المتقاعد شغوفاً بقراءة الكتب؛ ممّا يعني ضرورة وضع هدف لذلك؛ كقراءة كتاب واحد خلال أسبوعَين، وقد يكون الهدف مُتعلِّقاً بمهارة يرغب في إتقانها، أو بدورة يرغب في الالتحاق بها؛ لتعلُّم لغة أو مهارة جديدة.
لا يعني التقاعد أن يبقى الشخص أمام التلفاز، أو مُمسِكاً بهاتفه الذكي طوال الوقت؛ فهذا من شأنه أن يُشعِره بالملل في أقرب وقت، ويُثير لديه بعض المشاعر السلبية تجاه نفسه؛ ممّا ينعكس على حالته النفسية؛ ولتجنُّب ذلك، لا بُدّ من الاهتمام ببعض الأنشطة، ووضع بعض الأهداف، وعلى الرَّغم من أنّ هذه الأهداف لن تكون بمستوى الأهداف التي حُدِّدت قبل التقاعُد، فإنَّها تُشكِّل حافزاً لزيادة النشاط في اليوم.
كيف تحقق النجاح المالي والصحي بعد التقاعد: كتاب (مقاومة التقدُّم في العمر)